Sélectionner une page
Quels aliments pour une bonne nuit de sommeil ?

Quels aliments pour une bonne nuit de sommeil ?

De la même manière que le thé ou le café nous aident à rester alertes, certains aliments peuvent nous aider à mieux dormir, en inhibant les neurotransmetteurs qui nous tiennent éveillés. Grâce aux connaissances que j’ai acquis en participant au programme d’Herbalife,...

lire plus
Quels aliments pour booster votre endurance ?

Quels aliments pour booster votre endurance ?

Si vous faites partie des personnes qui se sentent vite fatiguées au moindre effort, vous êtes au bon endroit ! Aujourd’hui, grâce au programme nutritionnel que j’ai suivi avec Herbalife, je vous présente les principales familles d’aliments qui vous aident à booster...

lire plus